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演绎出透明靓丽的皮肤，复原和健全所有组织，实现健康和长寿的理想。增加“元气”（主要生命力），提升“萨埵”（纯净心智），藉此提高身体的抵抗力。其中包括用药用油和乳膏按摩头部和脸部，用草药油或者粉末手脚按摩身体，内服康复药物和药物蒸汽浴等。此外，还有草药沐浴。 |
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身体免疫和长寿疗程（Kayakalpa Chikitsa）：
此疗法的主要目的是延缓衰老过程、阻止体细胞和系统免疫的退化。其中包括摄取洛萨亚那（特殊的印度草药和饮食）和综合性的身体护理方案。男性女性若在50岁之前接受治疗效果最佳。
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身体发汗（出汗净化）：
蒸汽药浴可去除身体内的垃圾，增强皮肤弹性和改善肤色，减少脂肪。建议某些风湿性疾病，尤其是疼痛，适于蒸汽药浴。名贵草药和草药叶一起煎熬，每日整个身体用蒸汽熏10至20分钟。用草药精油或者草药粉末按摩可促进血液循环，强健肌肉。
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减肥：
药粉和草药油按摩、药汤饮食等都是治疗方案的组成部分。
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美容护理：
草药面霜、草药油按摩、喝草药茶等都可改善肤色，美化身体。
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身心健康（冥想与瑜珈）心理锻炼与体育锻炼意味着自我与身心的暂时分离——目的是经过八步训练之后提高注意力，增进健康，帮助实现内心的宁静。 : 1. 修行（制戒） 2. 自净（内制） 3. 体式，比如莲华坐（瑜伽体式）4. 呼吸控制（调息） 5. 感官控制（不执着）6. 宁心集中于选择对象（入定）7. 冥想（禅定）和 8. 正受—一进入绝对平静和安适的状态。
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全身健康（帕奇卡玛疗法治疗）
五倍的身心健康——协调人体、器官、心意、呼吸、神经和净化血液。
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